حتم قبلاً شنیده اید که یکی از مهم ترین کارهایی که پدر و مادر می توانند انجام دهند این است که همگی سَرِ ناهار یا شام جمع شوند. داشتن زمان بیشتر در سَرِ یک میز غذا یک معیار پیشگویی‌کننده برای داشتن روابط بهتر و مشکلات رفتاری کمتر مثل احساس نااُمیدی، استرس، نگرانی و طرد شدگی در اجتماع است. روانشناسان معتقد هستند توجه کردنِ والدین به فرزندان و جواب دادن به سؤال های آن ها و داشتن رفتار مطلوب با افرادِ دیگر سَرِ میز غذا احتمالاً با افزایش مهارت گفتار و موفقیت تحصیلی همراه خواهد بود.
پژوهش ها نشان می دهد دیدنِ تلویزیون در حینِ غذا خوردن برای خانواده ها مناسب نیست. برخی پژوهش گران معتقد هستند یکی از عللی که خانواده ها تلویزیون را روشن نگه می دارند این است که از درگیری بیشتر پرهیز کنند. شاید واضح ترین علت این است که وقتی تلویزیون روشن است صحبت کردن با یکدیگر سخت می شود. ساده ترین راه؛ به اشتراک گذاشتنِ اتفاقات روزمره است. اگر خانواده ها، ۲۰ دقیقه با یک دیگر سَرِ غذا وقت بگذرانند در یک هفته بیش از ۲ساعت با همدیگر خواهند بود. بی شک این امر پیوند دهنده رابطه بینِ اعضا خواهد بود.
خدمات مشاوره خانواده از دیگر خدمات مشاوره روانشناسی سرو میباشد.
